瘦身，不用禁食！：七日養成，不挨餓的健康瘦身法@博客來暢銷書 @ 一輩子的賺錢技術

瘦身，不用禁食！：七日養成，不挨餓的健康瘦身法

今天來推薦瘦身，不用禁食！：七日養成，不挨餓的健康瘦身法。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 瘦身，不用禁食！：七日養成，不挨餓的健康瘦身法，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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想瘦的健康、受得沒有負擔沒有壓力，不必透過整型或瘋狂節食、運動，透過居家健康飲食，在短時間內調整你飲食的習慣，讓你不知不覺開始天天365天都在進行健康減肥。

本書特色

減肥中的你，是不是真的就和美食絕緣了？
常因為減肥必須忌口挨餓而常常半途而廢嗎？

你不知道的，99%的肥胖，都是因為吃錯東西！

身體代謝出Trouble，不管吃什麼肥胖問題還是如影隨形

本書教你從了解自己肥胖的根源開始，藉由推算食物卡路里，簡單搭配美味的瘦身料理，讓你享受美食賺到健康!

週週享美食的健康瘦身食譜，窈窕輕食也能有好味道

only one week , make you beauty and fit

作者簡介

姚汨醽

營養顧問。畢業於北京大學醫學部，營養健康專欄作者，擅長營養與美食的完美結合。

瘦身，不用禁食！：七日養成，不挨餓的健康瘦身法


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